Meditazione
«Per comprendere la mente meditativa è importante ascoltare con una mente meditativa. Se ascoltate con una mente critica, intellettuale, piena di conoscenze e atteggiamenti precostituiti, non sarete capaci di comprendere in che cosa consista la mente meditativa. Preparatevi fin dall’inizio, altrimenti la vostra abituale forma di ascolto costituirà un ostacolo».
— Dhiravamsa, La Via del non-attaccamento
In piena continuità con alcuni modelli della tradizione orientale, yogica e buddista, la meditazione costituisce una sottilissima critica del pensiero razionale come unica fonte di pace e sapienza. L’abbandono di schemi a priori è un passo necessario per permettere alla mente di aprirsi, e divenire così ricettiva di una diversa forma di conoscenza: l’intuizione, capace di rivolgere drasticamente il nostro approccio al quotidiano e mostrarcene una prospettiva nuova, pura, più vera.
Dalla Mindfulness di Jon Kabat-Zinn alla meditazione trascendentale di Peter Russell, sfiorando la vipassanā e concludendo con quella cristiana, mistica, di Ballester: diversi percorsi di contemplazione per trasformare il proprio modo di vedere il mondo, alla ricerca di armonia, pace e Assoluto.
